Dieta dos Carboidratos - Lanches sem Carboidratos

E agora, o último post que existia no blog, lanches sem carboidratos. Ele é o queridinho de todos que passam por lá porque realmente é muito difícil de encontrar algo assim, foi o que mais tive dificuldades na época.

Lanches sem carboidratos

Quando comecei esse regime, o meu grande dilema era o que comer nos lanchinhos porque é bem mais difícil sair com um pedaço de queijo de casa do que com três bolachas água em sal, não é?

Então comprei dois tuppeware daqueles que fecham bem fechadinhos para poder levar as coisas para o trabalho (essa é a primeira coisa que importa). Então, comecei a levar os seguintes alimentos:

- presunto e queijo enrolados;

- queijo cortado em cubos temperado com orégano e azeite - coloco também pimenta do reino (dá também para comprar aqueles salsichões para cortar em cubos. O da Sadia tem pouco carboidrato);

- 1 polenguinho;

- ricota amassada com azeite de oliva, salsinha, cebolinha e sal. Essa dica pode se transformar em diversas receitas, sendo um dos melhores lanches, na minha opinião. Dá para picar os seguintes ingredientes e colocar, tudo junto ou alternando: tomate, fatias de presunto, peito de peru, cebola, azeitona, palmito, milho verde de lata, orégano, alecrim, manjericão;

- gelatina ou pudim light;

- nozes, amêndoas;

- barras de proteínas (cuidado, de proteínas, não barras de cereais).