terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Contando calorias

Depois de passar as calculadoras que utilizo, vou passar um site que ajuda muito a informar as calorias dos alimentos ingeridos: alimentos - Dieta e Saúde. Isso porque nem sempre existe um alimento pronto cadastrado corretamente na base de dados da calculadora (tanto da internet - Fat Secret, quanto de arquivo executável que já passei o link para baixar em um post anterior). 

Apesar do site citado com calculadora ter a oportunidade de cadastrar a receita, nem sempre dispomos dela efetivamente. Por exemplo, hoje comi macarrão à bolonhesa de almoço, mas no site não existia cadastro com dados de carboidratos, proteínas, etc. Então busquei a informação no Dieta e Saúde e salvei na minha lista de alimentos do Fat Secret.

O legal dessa lista do Dieta e Saúde é que ela possue diversas forma de medida para o mesmo alimento e, de acordo com a medida escolhida, ele retorna as calorias, facilitando bastante nossa vida.

Nenhum comentário:

Postar um comentário